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老人预防腰椎间盘突出症的方法?

发布时间:2019-06-03 14:40:27
提问者信息: 男 41-50岁

老人经常腰痛,怕是腰椎间盘突出病,预防腰椎间盘突出症的方法?

共1条医生回复

  (1)在发生腰痛后应积极治疗,郑州治疗腰间盘突出医院介绍尽量到正规医院采用正规的推拿、理疗治疗,不要随便找游医,不要自作主张口服止痛药。对社会流行的一些健身方法,不能盲目模仿,以免加重腰痛。

  (2)老年人可能要面临一些更繁重的家务劳动,如做饭、看孩子这些工作看起来简单,却很繁琐,应根据自己的况合理安排,如有困难,感到力不从心,千万不要勉强。即使是力所能及的工作,也不能着急,避免因突然用力而造成扭伤。

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