你好，有风湿和类风湿可以多吃青菜，芹菜，茄子，南瓜和甘薯。

　　河南郑州类风湿医院指导意见：多吃茄子具有良好的祛风通络，清热止痛的作用，茄子不仅是碱性食物，还能起到活血消肿的效果。多吃南瓜具有良好的通经活络，利小便之功效，同时南瓜还是碱性食物，热量并不高，所以，风湿病病人或者肥胖型患者，都是较适宜的饮食对象。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。