发布时间：2019-08-21 13:19:12
提问者信息： 男 21-30岁
患强直性脊柱炎大概有六七年了，我想问下什么运动比较合适?晨跑可以吗?不要太疲劳是怎样才算不要太疲劳?
游泳，跑步等对关节冲击大的尽量不要，可以快步走。河南治强直医院哪家好一定做好以下两点：
1. 坚持活动，睡前活动关节5分钟，每周游泳1-2次 2. 少吃凉性食物。
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