发布时间:2019-08-21 13:13:57
提问者信息: 男 31-40岁
最近这两年,总是感觉浑身关节疼,特别是脚踝那里,有点红肿,每次走路的时候,脚后跟就跟触电似的,麻麻的,发作的时候,非常疼,用过很多膏药都没有用,去医院检查说是痛风。痛风一般几天能好?
痛风很难根治,只能缓解疼痛。
1、适当有氧运动:一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。看痛风郑州哪家医院好
2、多喝白开水或淡茶水:每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
3、多吃素:但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。
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病情分析: .保持正常体重,不要刻意增肥或者减肥。坚持每晚用热水泡脚,这样对全身都是放松,也可以刺激脚底穴位。 郑州痛风医院哪家好 指导意见: .不能吃高嘌