病情分析：

你好，引起小腿抽筋的主要原因有缺钙，受凉，过度劳累或者是睡眠姿势不当等。

指导意见：

建议可适当补充钙剂如迪巧，多晒晒太阳，夜间睡前不要过于劳累注意保暖。如无缓解建议尽早就医治疗。

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