病情分析：

　　你好，根据你的描述，出现这种情况，考虑是肌肉，软组织，韧带损伤的可能性比较大，现在可以对症处理。可能是复发也可能是风湿。建议去看医生，推荐阅读：早上起床关节好像被什么束缚一样，非常的不灵活

　　指导意见：

　　郑州风湿病医院章晓辉：建议注意休息，避免过度的劳累，局部可以涂抹云南白药喷剂，按说明使用，主要是每天用热水泡脚，就可以有效的缓解不适的症状。如果还有什么疑问可以随时和我们在线专家联系，欢迎拨打我院热线：18638166372。

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