天然“降酸高手”,经常吃,痛风和你“恩断义绝”!
天然“降酸高手”,经常吃,痛风和你“恩断义绝”!
随着社会的发展,现在人们的生活水平特逐渐提高,吃的越来越好,胆固醇等疾病的发病率也越来越高,也引发了很多的并发症,痛风就是其中一种。痛风是一种慢性代谢性疾病,是由于血尿酸持续性升高引起的,尿酸高会引起痛风性关节炎,尿酸高属于人体嘌呤代谢发生紊乱,致使血液中血尿酸含量增多而引起的一种代谢性疾病。而我国目前高尿酸人数正在逐渐增多,很有可能成为三高之后的第四高。郑州治疗痛风医院介绍,它是天然“降酸高手”,经常吃,尿酸会降,痛风可能远离你!
马铃薯:马铃薯也是人们在日常生活中常吃的一种碱性食品,马铃薯含有丰富的钾质和维生素c,能够在一定程度上简化尿液,帮助人排尿,特别适合尿酸高的人常吃,除此之外,马铃薯中含有的嘌呤含量很少,不会造成人体内尿酸过高。
燕麦:燕麦富含膳食纤维,深受节食者的青睐。马里兰大学医学中心称,在饮食中添加高含量的食物纤维可以帮助你降低血液中的尿酸水平。坚持每天早上喝一杯燕麦片可以帮助你吸收血液中的尿酸,并让它通过肾脏排出体外。
百合:百合属于一种低嘌呤食物,能帮助降低尿酸和加速尿酸的排泄,是可以很好的预防和治疗痛风的碱性食品。百合含有丰富的秋水仙碱成分,可减轻痛风发作期间的炎症, 止痛,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。得了痛风怎么办
鱼腥草:很多人都不喜欢吃鱼腥草,因为觉得鱼腥草的味道难闻,但是实际上鱼腥草是一种非常好的食物,对人的身体健康是非常有好处的,并且鱼腥草可以帮助降低人体内的尿酸,所以说对于尿酸高的人来说,吃一些鱼腥草可以帮助预防痛风。
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