出痛风石全赖血尿酸没控制好！消除痛风石的办法
痛风的根本问题是高尿酸血症，当血尿酸处于高水平时，尿酸会从血液中析出形成尿酸盐晶体，沉积到关节处、诱发痛风。
郑州治疗痛风石的医院提醒注关节痛不痛，而不注意血尿酸水平，体内的尿酸盐结晶会越来越多，并逐渐增大、形成痛风石。当然，这个过程不是一两天的事，而是几年甚至数十年的结果>>>已经出现痛风石还能治好吗?怎么治疗才 ?点击咨询<<<
固态的海盐来自海水，尿酸盐晶体来自血液，其原理相同。
持续降尿酸预防痛风石,消除痛风石的3个好办法
痛风、痛风石的基础都是高尿酸血症，因此痛风治疗、预防痛风石都离不开降尿酸治疗。降尿酸治疗要从生活方式调整和药物治疗两方面做起。
1. 管住嘴
食物中的嘌呤可以直接影响血尿酸水平、痛风控制，同时很多痛风病友有肥胖问题，应注意每天食物的总热量。
不吃：内脏、浓汤、部分海鲜(小鱼干、牡蛎、沙丁鱼等)。
适量吃：畜肉(猪牛羊等)、禽肉(鸡鸭鹅等)、部分鱼类(鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼等)。优先考虑禽肉和中嘌呤鱼类。
适量多吃：蔬菜、水果都可以适量多吃。
2. 迈开腿
郑州治疗痛风石的医院介绍适度运动不只为了减肥，同时还能改善整体的身体状况，利于高尿酸、痛风控制。快走、慢跑、游泳等有氧运动更适合痛风病友。
3. 降体重
过多脂肪会增加尿酸合成，其分解物还会抑制肾脏对尿酸的排泄，从而影响尿酸排泄、痛风控制。
有肥胖问题的病友，应注意从饮食、运动两方面入手，争取把体重控制在正常范围>>>痛风不需要忌口吗?不忌口痛风复发怎么办?点击问医生详情<<<
4. 多喝水
郑州治疗痛风石的医院介绍尿酸主要通过肾脏随尿液排出体外，多喝水才能产生足够的尿液，排出更多的尿酸。
白开水、淡茶水、苏打水(含碳酸氢钠)等无酒精、低糖或少糖的饮品都是很好的选择。而像啤酒、白酒、红酒、可乐等饮品则应尽量避免。
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