高尿酸是痛风的“主谋”,记住这6个词,降尿酸更有效
高尿酸是痛风的“主谋”,记住这6个词,降尿酸更
痛风就好比失恋,发作时让人心如刀绞,平稳时又让人如释重负。它还会引发痛风性肾病、心血管疾病等,严重可发展至肾衰竭。
河南治疗痛风医院介绍痛风的主谋就是高尿酸。正常情况下,人体内的尿酸生成量(三分之一食物、三分之二自身合成)和排泄量(三分之一肠道排泄,三分之二肾脏排泄)大约相等。一旦生成或排泄任何一方面出现问题,尿酸就会升高(高尿酸血症)。
大量的研究显示:高尿酸血症是肥胖、高血压、糖尿病、慢性肾病、心血管疾病等发生发展的独立危险因素。
“冰冻三尺非一日之寒”,尿酸的升高并非小事,要想降尿酸,2方面要做好,简单来说有6个词:
一方面:避、限、多
我国及美国、日本等多个指南都强调了非药物治疗(尤其是饮食管理)的重要性,应贯穿降尿酸治疗的始终。
尿酸高的患者要避免食用高嘌呤食物,包括动物的肝肾、杂碎;避免摄入高果糖饮料及食物;避免过量饮酒;限制食用猪牛羊等红肉;限制摄入天然甜的果汁;多喝水、控制体重、作息运动规律,适量多食用低脂食物及蔬菜,并注意从食物的种类、数量以及热量3方面把控。导致痛风原因
另一方面:抑制、促进、联合
河南治疗痛风医院介绍需要注意的是,若在痛风急性发作时,采用降尿酸治疗,常常会使尿酸水平波动,进而加重痛风。据临床及大多数指南,至少在急性痛风发作2周之后,采用降尿酸治疗。
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