这种情况应该是局部受凉引起的血脉不活的症状,建议你可以针灸理疗一下,针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环,效果不错,也可以到正规的中医科用火针治疗一下,平时注意局部保暖。
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根据你疼痛的部位和症状来看需要考虑是跟骨骨刺引起的足底筋膜炎、踝关节软骨损伤、距骨发育不良所致。 指导意见:建议平时需要减少走路负重活动,注意关节保暖